干豆腐的做法大全,好吃又营养

干豆腐是一种颇为传统的食材,其质地韧劲十足,而且独具清香,是食用佳品。那么,究竟有哪些好吃且营养值高的干豆腐做法呢?接下来,就跟我一起来看看吧!

做法一:五香干豆腐

食材:干豆腐、油、五香粉、白糖、盐、酱油

步骤:

  1. 将干豆腐切成小条;
  2. 锅中加入适量的油,倒入五香粉爆香;
  3. 放入切好的豆腐条进行煎炸;
  4. 煎至两面金黄捞出;
  5. 在炸好的豆腐条上撒上白糖、盐、酱油搅拌均匀即可。

做法二:砂锅干豆腐

食材:豆腐、肉丝、各种蔬菜(如蘑菇、木耳、胡萝卜等)、盐、鸡精、豆豉、姜末

步骤:

  1. 将豆腐切成约2公分见方的小块;
  2. 将肉切成丝,蔬菜洗净备用;
  3. 热锅凉油,下肉丝煸炒,炒至变色;
  4. 放入蔬菜继续翻炒;
  5. 用豆豉、姜末、盐、鸡精拌匀,淋于炒好的蔬菜上翻炒一会;
  6. 放入砂锅中加适量水,煮沸后加入豆腐块,改小火慢慢煮烂即可。

无论是五香干豆腐还是砂锅干豆腐,都是一道美味可口的食品,相信你们在家也可以轻松制作。

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