高考志愿填报是每位高中生和家长关注的重要问题，其涉及到学生未来三、五十年的人生规划。但为了填报心仪的大学和专业，不少学生往往盲从、不理性。如何才能科学、理性地抉择呢？
首先，学生要根据自身情况进行选择。考生可以选择自己喜欢并擅长的学科、专业，如果没有特别喜欢的，也可以考虑在人文、理科、工科、医学等学科门类中，选择自己较为感兴趣和适合的专业。
其次，要了解自己在大学和专业中所面临的应有压力。对于不同的专业和大学，其学习生活的压力是不同的。了解个人应有的压力，才能够选择适合自己的大学和专业。
最后要做好充分的调研。学生要充分了解所报考的大学和专业的情况，多听取和了解他人的建议和意见，不能出现盲目跟风的情况。