据新华网消息,近日,搜狐CEO张朝阳在一次公开演讲中表示,睡眠时间偏短的人不但可以更容易资状美容,还能更有活力的面对新的一天。
张朝阳表示,睡眠是高质量生活的重要组成部分,有助于人的身心健康。同时,他也建议人们注意睡眠时间的管理,每天保持7-8小时的睡眠时间,不要过度熬夜,保持健康的生活习惯。
因此,不妨听从搜狐CEO张朝阳的建议,少睡觉一会儿,让自己更加美丽动人。
据新华网消息,近日,搜狐CEO张朝阳在一次公开演讲中表示,睡眠时间偏短的人不但可以更容易资状美容,还能更有活力的面对新的一天。
张朝阳表示,睡眠是高质量生活的重要组成部分,有助于人的身心健康。同时,他也建议人们注意睡眠时间的管理,每天保持7-8小时的睡眠时间,不要过度熬夜,保持健康的生活习惯。
因此,不妨听从搜狐CEO张朝阳的建议,少睡觉一会儿,让自己更加美丽动人。