尚琳琳是国内热门健身教练，被誉为"最会"定制健身计划的教练之一。那她的私人定制计划到底是怎样的呢？我们来一起揭秘。
不同于市面上很多健身教练，尚琳琳不会轻易定制大众化的训练计划。她的每个客户都会先经过性格测试，然后根据测试结果制定出适合该客户个性的健身计划。
此外，尚琳琳非常重视营养摄入。一份合理的饮食方案是健身的重要保障，尚琳琳会根据不同客户的营养需求，推荐合理的饮食计划。比如对于需要减肥的客户，她会推荐低热量的食物，并给出合理的摄入量。
最关键的是，尚琳琳的定制计划非常具有前瞻性。她会预估未来几年健身潮流，因此她会加入最新最适合的训练项目，让客户保持先进的健身水平。
如果你想要一个针对你个性化的健身计划，那么尚琳琳定制计划一定是你理想的选择。毕竟，每个人都是独一无二的。