当你遇到意外情况，你是否知道该怎么做？如果亲友突然昏迷，还有哪些生命恢复技能是你必须掌握的呢？海姆立克急救法是救助心脏骤停的最有效方法之一，而且应用极为广泛。下面我们就来了解一下海姆立克急救法。
如果你遇到意外情况，需要进行急救，请先打120或119紧急呼救电话，这是第一时间救助病人的关键。而在等待急救车的过程中，及时施行海姆立克急救法，能在很大程度上缩短生命危险期，为医生赢得更多时间。
海姆立克急救分为四个步骤：①确认意外，确定患者的昏迷程度；②呼叫急救电话；③开始CPR（心肺复苏）；④最后再等待急救车到来。重点在于第三步，CPR的施行需要注意以下几点：
- 让患者平躺在硬板床垫上，俯向患者，双手交叉，放在胸骨部位。
- 向下急按，让胸骨在1.5到2英寸的范围内变形，并且按压的频率要保持在100到120次每分钟之间。
- 完成30次后，进行两次口对口呼吸或口对鼻呼吸。
- 持续进行上述步骤，直到急救车到达或者心脏骤停恢复。
海姆立克急救法最重要的部分是胸外按压，它可以重建心肺循环，将更多的氧气输送到身体各个部位，对于昏迷患者来说，它就是生命中的救星。此时同时也要保持心态平静，冷静处理现场事情。希望大家不但能够掌握技能，也可以尽可能地普及急救常识，为身边的人以及社会各个方面贡献自己的一份力！