打完疫苗后第二天可以举行适量的有氧运动，如慢跑或快走。在打完疫苗后，身体可能会泛起一些不适症状，如注射部位红肿、疼痛或乏力等。但这些症状通常是稍微且短暂的，不会对运动造成太大影响。
适量的有氧运动有益于身体的康复和免疫系统的增强。它可以促进血液循环，增强心肺功效，提高身体的抵制力。但运动时需要注意不要太过疲劳，只管选择相对轻松的运动强度和适合自己的时间。此外，重要的是要充实休息和保持优越的营养，以辅助身体更好地顺应疫苗注射后的变化。
虽然运动对身体有益，但在打完疫苗后第二天仍是需要盛大选择运动方式和强度。若是感受身体显著不适，如发烧、头痛、肌肉酸痛等，应该适当休息，制止凶猛运动，待身体状况好转后再举行运动。