产后脱发的缘故原由
产后脱发是指女性在生育后期或临盆后,由于内渗透的变化而泛起的脱发征象,常在临盆后3-6个月内泛起。这是由于妊娠时代毛发周期延伸,使得更多的毛发进入休眠期,产后制止哺乳后,大量的毛发会同时进入脱落期,导致脱发征象。应对方式
1.合理饮食:产后脱发多与营养不良有关,因此产妇应合理摄取富含维生素和卵白质的食物,如鱼类、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等,以促进毛发生长。2.保持头皮清洁:经常洗头可以保持头皮清洁,促进毛囊的血液循环,削减头皮屑和油脂的积累,缓解脱发症状。
3.制止太过拉扯:产妇应制止长时间梳头、盘发等拉扯头发的行为,削减对发根的损伤,保持头发的康健。
4.制止使用过热的水洗发:过热的水会使头皮受到刺激,加剧脱发的情形,建议使用适温的水洗发。
5.适当推拿头皮:使用指腹轻柔地推拿头皮,可以促进头皮的血液循环,增添毛发的营养供应,有助于控制脱发问题。