如何有效预防自身免疫性肝炎

自身免疫性肝炎是一类与免疫系统有关的自身免疫性疾病，当免疫系统攻击肝脏细胞的时候，会导致肝脏发炎和受损。据统计，自身免疫性肝炎在我国发病率逐年上升，已经成为影响人民健康的重要疾病之一。

为了有效预防自身免疫性肝炎的发生，建议采取以下预防措施：

• 加强身体锻炼，增强免疫力
• 避免过度饮酒，注意饮食健康
• 警惕病毒性肝炎，认真接种疫苗
• 避免长时间接触有毒有害物质

如果你已经被诊断患有自身免疫性肝炎，及时进行治疗，同时还应该积极调整自己的生活方式，加强身体锻炼，定期体检，保持乐观心态。