在一个喧嚣的天下里，我们若何才气塑造强盛心里？在悠久的佛学历程中，有一个令人着迷的教义，它被称为四禅八定，即通过勤修戒定慧来坦然面临天下。勤指行善，戒指戒除恶行，定指冥想，慧指观照清晰，这四个方面配相助用，可以使人们到达更深条理的悠闲和洞察力。
云云强盛的心里带来的是一种自由，是物质不行取代的。而在一样平常生涯中，我们可以通过有意识地多花时间在推己及人上、坚定自己的道德准则、经常冥想、放下执着，挖掘自己生命的真正价值与意义。
佛学启示我们面临世事骚动时，不用追求无限无尽的物质，而是回归心里，用坚实的心里去面临外在。在这样的追求中，我们才气找到真正的精神富足和人生价值。
天下是多彩的，而我们很容易迷失在其中。但当我们把内在的实力引发出来，把我们的注意力带回心里，我们才气理性地面临一直变化的天下。