掐哪个部位瞬间清醒，教你一招无需用药的提神方法

早上起床头重脚轻，需要喝一杯咖啡来提神？或者工作了一天疲劳不堪，需要继续喝红牛来保持清醒？这些方法很受欢迎，但是长期依赖咖啡和红牛会引起多种健康问题。如果你正在寻找一种不需要用药品且安全有效的提神方法，那么掌握以下的穴位就可以轻松做到。

掐压双脚足心中央穴位，即大椎穴，其实就是印堂的位置，按摩这个穴位可以改善记忆、乏力和失眠等问题。

除了大椎穴以外，人体还有很多穴位和经络，只要您能够正确地掌握它们，就能够在无需任何辅助药品的情况下，自主调节身体状态，让自己立刻充满活力！