随着社会的发展，逐渐有越来越多的家庭拥有了2个以上的孩子，而且有些家庭的孩子数量甚至达到4--5个。然而，对于有了孩子的家庭来说，如何让孩子们更加快乐、健康地成长，是家长们非常关心的问题。今天，我们就来分享一下让孩子们更健康快乐的5种方法。
一、让孩子认识到运动的重要性
现在，越来越多的孩子沉迷于电视、电脑等电子产品中，缺乏应有的运动量，导致其身体素质下降，免疫力减弱，易患病，这个对于孩子的健康来说是非常不利的。而家长应当结合孩子的自身情况，制定运动计划，鼓励孩子多参加各种体育活动或户外游戏，帮助他们建立起锻炼的好习惯。
二、多给孩子阅读机会
阅读可以培养孩子的阅读能力、语言表达能力，同时也有助于孩子形成独立思考的能力，在未来的学习生活和工作中获得更多的优势，也会让孩子变得更有思想、更有见识。
三、让孩子适度接触科技产品
科技产品是人们生产和生活的重要工具，而如今的孩子在成长过程中非常依赖于智能手机、平板电脑等，但这并不意味着家长可以让孩子无限度地接触这些产品。家长应控制孩子接触这些产品的时间，确保他们每天有足够的时间休息和做其他事情。
四、多和孩子沟通，了解他们的需要
孩子在成长过程中面临着许多问题和挑战，每个孩子都有不同的性格特点和需求，家长应当和孩子进行良好的沟通，了解孩子的状态和需求，及时为孩子解决问题以及给予更多的照顾和关注。
五、营造温馨家庭氛围
孩子在成长中需要的不仅仅是物质上的满足，更需要的是家庭氛围的融洽和亲情的呵护。家长应该尽量将更多的时间花在孩子身上，扮演好父母的角色，积极给孩子创造温馨、健康和有爱的家庭氛围。