还不知道豆制品有哪些?小编来告诉你

豆制品有哪些?

豆制品是指以大豆、黄豆、绿豆、黑豆、豌豆、赤豆、芸豆等为主要原料进行制作的各类食品,营养丰富,经常食用有助于身体健康。以下是常见的几种豆制品:

豆腐

豆腐是豆制品的代表。豆腐是我国汉族传统饮食中的佳肴,其形似牛奶,色白如雪,口感丰满滑润。

豆浆

豆浆是用黄豆等豆类食品经过浸泡、磨碎、过滤等工序提取出来的一种特别饮料。豆浆口感香甜,营养价值高,被誉为“液体肉”。

豆腐干

豆腐干一般是指豆腐切成块,晾晒或烤干制成。豆腐干口感筋道,营养丰富,适合煲汤或用来烹饪各种菜肴。

腐竹

腐竹是豆腐经过发酵、加工而成,具有豆香浓郁,口感酥脆爽口的特点。

豆腐脑

豆腐脑质地细腻滑润,营养丰富,口感非常好,是我国很受欢迎的一种早餐食品。

除了上述的豆制品,还有豆腐皮、豆皮、腐乳、豆渣等等,广泛运用于餐桌之上,为我们的饮食增加了更多选择。豆制品含有丰富的植物蛋白,是素食者的必备良品。

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