美味健康:绿豆芽炒肉的制作方法

绿豆芽炒肉是一道营养丰富、口感独特的家常菜。它结合了鲜嫩的绿豆芽和鲜美的猪肉,搭配独特调味品,味道鲜美且健康。下面就来分享一下制作绿豆芽炒肉的方法。

原料准备:

  • 新鲜绿豆芽:适量
  • 猪肉:200克
  • 葱姜蒜:适量
  • 蚝油、生抽、料酒:适量
  • 盐、胡椒粉、糖:适量
  • 清水:适量

制作步骤:

  1. 将绿豆芽焯水,捞出沥干备用。
  2. 猪肉切成薄片,用葱姜蒜、料酒和少许盐腌制片刻。
  3. 锅中加入适量的油,加热后放入葱姜蒜爆炒出香味。
  4. 加入腌制好的猪肉,翻炒至变色。
  5. 加入蚝油、生抽、盐、胡椒粉和糖,炒匀。
  6. 倒入适量清水,加盖煮熟。
  7. 最后放入焯过水的绿豆芽,快速炒匀即可。

小贴士:

1. 绿豆芽因富含维生素C、纤维素等营养物质,具有清热解毒的功效,炒制时短时间翻炒即可保持其脆嫩口感。

2. 猪肉选用瘦肉,口感更为鲜嫩,腌制时加入少许食用盐可以增加鲜嫩度。

3. 炒制时尽量使用慢火,保持绿豆芽的颜色鲜绿,增加食欲。

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