绿豆芽炒肉是一道营养丰富、口感独特的家常菜。它结合了鲜嫩的绿豆芽和鲜美的猪肉,搭配独特调味品,味道鲜美且健康。下面就来分享一下制作绿豆芽炒肉的方法。
原料准备:
- 新鲜绿豆芽:适量
- 猪肉:200克
- 葱姜蒜:适量
- 蚝油、生抽、料酒:适量
- 盐、胡椒粉、糖:适量
- 清水:适量
制作步骤:
- 将绿豆芽焯水,捞出沥干备用。
- 猪肉切成薄片,用葱姜蒜、料酒和少许盐腌制片刻。
- 锅中加入适量的油,加热后放入葱姜蒜爆炒出香味。
- 加入腌制好的猪肉,翻炒至变色。
- 加入蚝油、生抽、盐、胡椒粉和糖,炒匀。
- 倒入适量清水,加盖煮熟。
- 最后放入焯过水的绿豆芽,快速炒匀即可。
小贴士:
1. 绿豆芽因富含维生素C、纤维素等营养物质,具有清热解毒的功效,炒制时短时间翻炒即可保持其脆嫩口感。
2. 猪肉选用瘦肉,口感更为鲜嫩,腌制时加入少许食用盐可以增加鲜嫩度。
3. 炒制时尽量使用慢火,保持绿豆芽的颜色鲜绿,增加食欲。