学会这几招,黑鱼怎么做好吃又简单

黑鱼味道鲜美,营养丰富,被誉为“水中鳕鱼”。但是对于一些刚入门的厨房小白来说,却十分头痛。这里提供了几种黑鱼做法,简单易上手,让你秒变大厨。

清蒸黑鱼

步骤:

  1. 黑鱼用食盐擦均匀。姜片用刀拍破;蒜头略蒸熟再压成蒜泥;青蒜切段儿备用。
  2. 锅里放姜片、料酒、葱段和适量水,大火烧开后放入整只鱼。
  3. 大火将鲫鱼煮1-2分钟,改小火继续焖煮。
  4. 约7-10分钟后,可以插一根筷子至鱼身,转动筷子取出,若骨头轻松脱离,就可以关火放心食用了。
  5. 起锅装盘后,撒上蒜泥和青蒜段,淋上热油即可。

温馨提醒:洗鱼的时候应先将黑鱼里面的黑膜刮干净,然后再用清水冲洗。这样做出来的清蒸黑鱼肉嫩汁满,肉质细腻鲜美,能真正体现出黑鱼的美味。

烤黑鱼

步骤:

  1. 处理好鱼,包括鱼鳞、鱼内脏等,然后洗净。
  2. 在鱼身上切斜刀口,但不可切断,以方便烤制后鱼肉口感更加香嫩。
  3. 在鱼身上刷一点橄榄油,接着撒上生抽、老抽、砂糖、姜末,用手搓揉使其均匀附着在鱼身上。
  4. 烤箱预热,放入烤盘中,在烤盘周围加些热水,不超过烤盘高度的三分之一。
  5. 放入调料好的黑鱼,烤箱设为180-200度,烤10分钟左右即可。

温馨提醒:烤制时,翻一面可将烤盘稍微倾斜,使鱼油溢出,以防产生烟瘴。此外,为了口感更佳,配上香菜和大葱等,相信会得到你们的喜爱。

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