玩物丧志，这是一个古老的成语，它的出处在于《南史·谢灵运传》：“谢思量年少，好为郡中豪族所不齿，遂以玩物丧志。”我们可以发现，这个成语所涵盖的含义是丰富多彩的，它最本质的意思是指一些人迷失繁杂的世界、沉迷于网络、游戏或其他虚拟世界中，从而失去了自我。现代社会互联网盛行，网上世界日益繁荣，物欲横流，人们日渐疲惫，很容易被吸引到网上世界中，而这种陷阱，却是一个精神上的陷阱。
现代科技让我们的生活变得越来越便捷和慵懒，通过互联网我们可以在线购物、订餐、看电影、追剧，并可与远在天边的朋友随时随地保持联系。但正如黑暗之中总是伴随着光明，互联网的普及也同时带来了严峻的问题，首当其冲的便是网络成瘾。 我们总会发现许多人在网络游戏、短视频、直播等虚拟世界中沉沦，失去了自我和生活的重心，陷入疯狂的网络虚拟状态。这种专注于虚拟世界而失去对现实生活沉淀的状态，正是玩物丧志的具体体现。
一些研究表明，沉迷于互联网的人普遍存在自我控制能力低、压力容易失控等问题。我们需要正视这个问题，不能让玩物成为我们追求的主要目标，让自我控制和成就感成为我们的追求。我们可以定期离线、参加各种户外活动、结交优秀的朋友等多种方式来加强自我管理。