苦瓜是一种具有清热解毒、降血糖、降脂减肥等多种功效的蔬菜,而清炒苦瓜是一道家常菜,制作简单,味道清爽可口。
下面是清炒苦瓜的具体做法:
- 准备材料:苦瓜一根,葱姜蒜适量,生抽适量。
- 苦瓜洗净去皮,切成薄片;葱姜蒜切末备用。
- 锅中倒入适量的油,加热后放入葱姜蒜末爆炒出香味。
- 放入苦瓜翻炒片刻,然后加入适量的生抽,继续翻炒均匀,使苦瓜变软。
- 最后加入少量水,盖上锅盖焖煮片刻,直到苦瓜煮熟即可。
清炒苦瓜绿色清爽,口感鲜嫩,是夏季的一道美味佳肴。快来试试吧!
苦瓜是一种具有清热解毒、降血糖、降脂减肥等多种功效的蔬菜,而清炒苦瓜是一道家常菜,制作简单,味道清爽可口。
下面是清炒苦瓜的具体做法:
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