腰子疼是很多朋友们的困扰，对于一些久坐不动的上班族更是如此，那么为什么腰子老是疼呢？有哪些原因呢？
1、颈椎病
颈椎病是一种常见的疾病，它会对人的身体造成很大的危害，还可能引起腰椎病、腰肌劳损等缘故。
2、姿势不正确
久坐不动，姿势不正确会导致腰酸背痛。建议大家坚持正确的坐姿，例如挺胸收腹，保持身体的直立，将腰部垫高等等。
3、长时间不活动
现在，很多工作都是久坐不动，很容易造成腰肌劳损、骨质增生等。
建议大家定时起来活动，或者进行简单的运动。
4、体重过大
过重对腰椎负担过大，容易引发腰痛，再加上久坐不动，腰疼就更加严重了。
建议朋友们平时不要吃得太多，控制饮食。