六个月以下的宝宝完全以母乳或配方奶为主，宝宝到了六个月之后就可以逐渐添加辅食了。辅食不仅可以丰富宝宝的口味，同时也可以促进宝宝的消化能力和膳食多样化，那么如何添加辅食呢？
以下是给准妈妈妈妈分享的六个月宝宝添加辅食的步骤和注意事项：
步骤：
1. 初次添加辅食
初次添加辅食，可以先给宝宝尝试一两口饭粉或米粉，看一下宝宝的反应，如果无不适情况再逐渐增加次数和量。
2. 添加单一辅食
初次添加辅食后，可以选择单一蔬菜或水果泥来添加辅食，如南瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以先选择一种逐渐增加种类，一次不宜超过一种。
3. 增加辅食种类
每种辅食添加5-7天之后，宝宝能适应后即可逐渐增加其它种类。
4. 增加辅食量
每次辅食开始先尝试加1至2茶匙，逐渐增加至半碗。
注意事项：
1. 卫生
加辅食的勺子、碗、榨汁机等要事先消毒。
2. 安全
初次添加辅食可选择在宝宝最活泼开心的时间进行，以免出现过敏现象。
3. 避免添加婴儿不能接受的食品
如鱼虾、蛋白等过敏源，过咸的食品，高纤维食物等。
添加辅食对于宝宝的生长发育有很大的好处，但是添加的阶段和注意事项必须要掌握好，提供足够營養的同時還要保證安全，只有这样才能更好的促进宝宝的健康。