元认知是指一个人对自己的认知和学习方式举行监控、评价和控制的能力。它具有调治、指导和改善学习行为的功效，是学生能否有用学习的重要因素之一。
在生涯中，若是我们能对自己的学习方式举行深入的调研、剖析和体会，我们会更好地熟悉自己的学习能力和习惯，从而有针对性地举行学习设计和调整，提高学习效率和成就。
若何体会自己的学习方式呢？首先，我们可以通过对手头义务和学科的剖析，找出自己的学习优瑕玷和问题所在。其次，我们还可以通过询问他人的意见和建议，实验别人的学习方式，并连系自己的现真相形举行调整和改善。
最后，我们需要在学习中注重反思和总结，实时发现问题和调整自己的行为。有了这样的起劲的元认知能力，我们就能更好地调整和设计学习历程，提高自己的学习成效。
作为学生，我们需要在意网上资讯，扩展自己的学习资源。然则需要注意一些误导，不正当的资讯可能会误导自己的学习情形。