肠清茶是一种受欢迎的饮品，它具有降脂降压、改善便秘等功效，因此备受追捧。对于肠清茶的好处，人们争论不断，究竟它到底有没有好处呢？下面我们就来了解一下经常喝肠清茶到底好不好。
首先，经常喝肠清茶具有明显的降脂降压效果。它通过清理血液中多余的脂肪和胆固醇，达到调节血脂的作用。同时，还可以扩张血管，促进血液循环，从而维护心脏健康。
其次，肠清茶具有清洁肠道、促进排便的功效。它富含食物纤维，可以帮助肠道排出体内的毒素和垃圾，改善便秘问题。而且，其中的大黄根、番泻叶等成分对于慢性便秘者尤为适用。
但是，要注意的是，肠清茶并非人人皆适宜，存在过量使用可能带来的副作用。肠清茶中含有大量的蒽醌类物质，经久饮用会影响肠胃吸收功能，导致维生素和矿物质的流失，令人依赖性增强，同时还可能导致腹泻、腹痛等症状。因此，在饮用肠清茶时，应该注意掌握好使用量，不可滥用。
所以，经常喝肠清茶好不好？其实，这个问题并没有定论。适量饮用肠清茶，能够享受到它的各种好处，但是过量饮用则可能会带来副作用，建议大家在饮用时谨慎慎重。
饮用肠清茶，应该根据自己的身体情况，掌握好使用量和使用时间，不能贪杯。如果你有血脂异常、肝功能不全、痔疮、慢性肠炎等疾病，应该避免饮用肠清茶。在饮用肠清茶时，最好咨询一下医生，听取专业的建议。