社会上总是充斥着辛苦工作的励志故事，告诫我们只有不停地工作努力奋斗，才能赢得生活里的各种满足感。但是仔细想想，“被工作征服”真的是一件多么可怕的事情。你是否曾经有过这样的经历：只要工作一开始，就感觉仿佛一切的时间悄然溜走？你是否有过为了完成工作削减自己原本的时间，硬把工作要求塞进自己的时间表里？你是否曾经因为工作而牺牲了其他重要的时间，比如陪伴家人、休息和睡眠等等？
其实，自我价值被工作所定义才是真正可怕的事情。其实，我们也可以学会放慢脚步，把工作当做生活的一部分，而不是生活的全部。我们可以学会有效时间管理，合理安排工作与生活的平衡；我们可以学会有策略地拒绝负荷超负荷要求，保护好自己。想要生活得更自由，就要敢于解放自己，不让自己被工作所困征，在工作与生活之间找到平衡点。