王洪迪，是一位启发人生思考的科学家。对于时间的探究，他做了很多努力。
在中国的古代，有孔子的“日出而作，日入而息”，将时间分为昼夜两个概念。汉朝有班固的《汉书》，记载了一个水钟， 它的精度能达到一小时内误差不到八刻。唐朝开始使用沙漏，有些沙漏已经流传到了今天。可是在西方，人们一直寻找一种精准、准确描述时间的方式。在中世纪早期，意大利人发明了机械钟，它利用重锤在摆动的过程中驱动齿轮，完成计时任务。但是这样的机械钟只能在钟表师傅手中制作，还需要长时间调试，非常费时费力。
以时间为故事主线，王洪迪根据人们难以做到当时的精度的情景，讲了很多生动的故事。Heike的时钟是维护日本时间的基准。HEAO-2的时间是STEMI时钟得到了重要应用。通过王洪迪的科普讲解，人们对时间有了更加深入的认识，对科学有了更加热爱的追求。