尿素氮是体内蛋白质代谢和肝功能的一项指标，一般情况下，尿素氮指标偏低说明肝功能受损或代谢状况不佳，需要引起足够重视并及时调整。尿素氮偏低，其实并不要过于惊慌。
有些人因为生活压力大或饮食不规律，长期处于缺乏水分、营养不足的状态，使得肝脏不停地分解和清理体内毒素，导致肝脏负担加重，进而导致尿素氮偏低。此时，可以通过加强营养的方式来改善体内代谢状况，如增加优质蛋白的摄入，多喝水等。
当然，具体情况还需根据医生的指导进行调整，不建议自行对症下药，这可能会带来副作用并导致更严重的病症。尽早寻求医生的帮助，是保持身体健康的首要原则。