蚌埠天气十分炎热，注意防暑降温！

近期，蚌埠市天气十分炎热，白天最高气温达到35℃以上，夜间最低气温也在25℃左右。

为了预防中暑，请大家一定要注意防暑降温，尽量减少外出，特别是在白天高温时段避免在户外活动。如果必须外出，请戴上太阳镜，涂上防晒霜，戴上帽子等防晒措施。

此外，饮食也要注意清淡，多喝水和运动饮料等，避免暴饮暴食和过量饮酒，以保持水分的平衡。

要保持良好的生活习惯，注意防暑降温，提高健康素质，共创健康的生活环境。