我们经常听到要养肝、护肝，其实在我们身边就有一种被誉为"养肝第一水果"的食材，那就是樱桃！
樱桃营养丰富，富含氨基酸、维生素C、铁、钾等成分，特别是樱桃所含的花青素，对于预防心血管疾病和保护肝脏健康都有着积极的作用。
此外，樱桃还含有一种特殊成分——芝麻酚，它具有调节神经、消除疲劳的作用，还能够有效地抑制肿瘤细胞的生长。
现在已经进入到了樱桃的上市季节，大家可以尝试多吃一些樱桃，对于养肝和保健都有着不错的效果。
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樱桃营养丰富，富含氨基酸、维生素C、铁、钾等成分，特别是樱桃所含的花青素，对于预防心血管疾病和保护肝脏健康都有着积极的作用。
此外，樱桃还含有一种特殊成分——芝麻酚，它具有调节神经、消除疲劳的作用，还能够有效地抑制肿瘤细胞的生长。
现在已经进入到了樱桃的上市季节，大家可以尝试多吃一些樱桃，对于养肝和保健都有着不错的效果。