金针菇是一种非常常见的食材,营养丰富,口感清新,老少皆宜。而金针菇汤就更是美味又营养,适合四季饮用。下面我们来介绍一下这款好喝又好做的金针菇汤。
原料:
金针菇200克,鸡胸肉50克,姜3片,盐适量,清水500ml。
做法:
- 将金针菇清洗干净,去掉底部泥沙;鸡胸肉也要洗净备用。
- 姜切片备好,倒少许油热锅,将姜片爆香。
- 加清水烧开,放入鸡胸肉后,用小火煮约8分钟至鸡胸肉熟透捞出备用。
- 接着放入金针菇,大火烧开后转小火煮约10分钟,宝宝最爱的金针菇汤就完成啦~
- 最后放入盐调味即可。
近年来,金针菇因其营养丰富,口感鲜美,而逐渐被消费者所认知。年轻人们很喜欢它的口感,而老年人则认为它可以滋补身体。不但可以补充营养,还是一款低热量、多纤维的食材,适宜多吃哦!