营养早餐:手作香蕉牛奶三明治

香蕉和牛奶是很好的营养搭档,既有好喝的口感,又能帮助我们补充能量。那么怎样把它们发挥到极致呢,这里就给大家分享一道香蕉 牛奶的美味早餐——手作香蕉牛奶三明治!

材料:

  • 香蕉1根
  • 吐司面包2片
  • 牛奶150毫升
  • 糖适量(如果喜欢更甜一些,可以适量加糖)

步骤:

  1. 1. 香蕉切成薄片,吐司面包烤至金黄色。
  2. 2. 牛奶倒入碗中,沾一片烤好的吐司面包,反面也要浸泡均匀。
  3. 3. 在牛奶浸泡的面包上把薄片香蕉抹平铺开。
  4. 4. 另一片烤好的吐司面包放在香蕉上面。 继续按照第2步的方法用牛奶浸泡,均匀的洒一些糖,这样焦糖味会更好。
  5. 5. 把蘸有牛奶的面包翻过来,放在锅里煎,可以在锅里加一点儿黄油,煎的时候通过加热可将香蕉牛奶融入面包里,更加美味。

这样美味营养的早餐三明治肯定能够让你有一个美好的早晨!

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