狭心症，是指冠状动脉供血不足而导致心肌缺氧的一种心脏病，主要症状为胸痛。具体来说，狭心症是由于心脏供血不足引起的啊！初见狭心症症状的人常会误认为是普通的胸痛，但是它可比普通的胸痛更加危险。下面我们来了解一下预防狭心症的方法。
1、保持良好的生活方式
养成健康的生活方式，适量运动，坚持规律作息，戒烟戒酒是预防狭心症的重要举措。
2、合理的饮食习惯
早餐不可缺少，适量控制饮食量，减少对身体的负担，食物应以清淡、低盐、低脂为主。多吃新鲜蔬菜，水果，粗粮等保持健康的体重。
3、定期做好体检
狭心症的早期症状并不明显，定期做好体检，如血压、血糖、心电图等可早发现潜在风险。
4、预防糖尿病等慢性疾病的发生
糖尿病患者容易并发症，包括狭心症。预防糖尿病，减轻其病程对心血管系统的伤害。
5、心理调整
积极的心理状态对身体的健康有很大的帮助，避免精神过度紧张，使情绪保持平稳。
以上是预防狭心症的几种方法，希望广大人民群众都能够从生活的方方面面保护好自己的身体，健康快乐地度过每一天！