每个人在自我成长和探索过程中常常会遇到挫折和困难，也常常会有些人为了追求某些目标而采取自虐的方式去激励自己。我是一个曾经自虐的人，但现在我已经学会了自我救赎。
我曾经因为在工作上的挫败而陷入了沮丧的情绪之中，同时也失去了对生活的信心。于是我开始采取一些自虐的行为来激励自己，比如鞭打自己、禁食等。久而久之，这种行为已经成为了我的习惯，但同时也让我产生了很多的身体和心理问题。
直到有一天，我和朋友的交流中得知，我们应该要学会爱自己，这才是追求幸福的真正途径。于是我开始尝试放下自虐的行为，用更加积极健康的方式去激励自己，比如给自己找一些更加有意义的事情去做，同时通过与他人的交流来提高自己的自信心。
经过一段时间的调整，我的生活变得更加精彩，我也变得更加自信和坚强。我深刻地认识到，自虐只会让自己陷入到痛苦之中，而真正的成长要靠着积极思考和积极行动。