薏米是一种异常普遍的中草药，也是许多人会选择食用的康健食物之一。薏米在中医学上被普遍的应用，而薏米的功效加倍是让人们爱不释手。
薏米最大的功效是能够辅助减肥，这是由于薏米可以祛除体内的废物，有助于身体排毒，而且能够起到一定的催化剂作用。此外，薏米还可以淀粉剖析酵素，辅助消化。同时，薏米能够增强身体的代谢能力，使身体加倍康健。
另外，薏米尚有许多其他的功效。薏米可以降低胆固醇，有利于心血管康健，而且能够防止血栓形成。此外，薏米还可以缓解口渴、排毒、润肤、消肿和利尿。对于药疹、痱子、糖尿病等疾病也有一定的预防和治疗作用。
总的来说，薏米的功效异常的多，食用薏米对身体异常有利益。不外需要提醒的是，薏米虽然有许多利益，但也有一些注意事项。薏米过量食用可能会引起腹泻和过敏等不适，因此食用薏米时需要注意适量，最幸亏专业人士的指导下食用。