骨瘦如柴，有可能是饮食习惯惹的祸！

骨瘦如柴，是形容身体非常消瘦的一种说法。但是若非天生体质如此，可能是因为饮食习惯惹的祸。

骨瘦如柴，一般是因为在饮食上偏好减肥食品，以及过分挑食偏食造成的。长期如此，身体得不到正常的营养，会缺乏肌肉和脂肪，从而导致身体虚弱，“骨瘦如柴”的状态就更加明显了。

平时饮食习惯需要注意，不能长期吃低热量食品，更不能长期挑食偏食，这样不但可能会导致身体虚弱，更有可能引发一系列疾病。

时常运动也是保持身体健康的有效方法之一，不仅能锻炼肌肉，还能促进消化吸收，帮助身体更好地吸收营养。