甲鱼汤是南方的家常汤品之一,以其味道鲜美、滋补健身的功效而深受广大食客的喜爱。下面,小编为您介绍甲鱼汤的制作方法。
原料:
- 甲鱼肉500g
- 姜、葱适量
- 中式高汤2倍量
制作方法:
- 甲鱼去皮去腮,洗净,切块备用。姜切片备用。
- 热锅凉油,爆香姜片、葱段。
- 把甲鱼放入锅中煸炒至微焦,加入高汤。
- 大火烧开,转小火炖2-3小时,待汤色乳白,鲜香四溢。
- 根据个人口味适当加盐、胡椒粉、醋、糖等佐料,即可食用。
甲鱼汤鲜美滋补,有补肾养肝、滋阴养血、益气健身等功效,是年轻人抵御亚健康的食品,也是中老年人及亚健康人群的补品之一。