你是否在夜深人静的时候容易感到颈部僵硬，疼痛难忍？这就是落枕了，不必急，让小编教你一个30秒自愈方法，立竿见影！
首先，你需要找到这个部位
接下来，用食指和中指，轻轻按压这个部位30秒以上，就可以让颈部得到缓解，疼痛消失了！
为什么这么简单的方法可以缓解颈部疼痛呢？这是因为，这个部位恰好是三阴交的穴道，按压可以调节身体的气血流通，达到缓解疼痛的效果。
另外，也可以用温热的热敷帮助颈部肌肉松弛，加快恢复。
记住，落枕不能忽视，及时缓解颈部疼痛是保障全身健康的重要一环。下次再次遇到落枕时，试试这个简单有效的方法吧！