岔气是人们常见的症状之一，它突如其来、发作迅猛、时间较久，一般人很难忍受。岔气发作时会造成剧烈疼痛，引起呼吸不畅和愤怒焦虑等不适，给生活带来不小的麻烦。
那么岔气了怎么办？以下是一些快速有效解决方法：
1. 抬高双臂
当你感到胸口疼痛时，可以立即抬高双臂，这可以增加肺部的容积，有助于将岔气驱散。建议双臂尽量上举，保持20~30秒钟。
2. 呼气憋气法
在感觉到胸口不适时，用鼻子缓慢地吸气，使肺充分填充气体，然后深呼吸数次，憋气5秒，然后缓慢呼气。这种方法可以有效地减轻岔气症状。
3. 干咳
干咳是引起胸口不适的常见原因之一。当岔气发作时，试着让自己干咳几声，这有助于清除气道，减轻胸口的不适。
4. 喝开水
有些岔气病人可以通过喝些温开水来缓解症状。喝水的时候可以尝试先快后慢、多次连续地喝几口，或将水倒在杯边离口处，用吸的方法慢慢喝。
以上是一些岔气急救方法，如果长期存在岔气现象，需要去医院进一步检查诊治，同时在日常生活中也要注意饮食健康，减少吸烟和饮酒等不良习惯。
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