何首乌，别名：充血丹、续命草、侧金盏，是一种普遍用于中医药和食疗的药材。何首乌性平、味甘，具有滋补肝肾、益精血、润燥肺等功效。接下来让我们一起来体会何首乌的隐秘吧！
何首乌被誉为绥寇先锋，对士兵和将领的康复作用尤其强烈，因此何首乌也被归为了食疗药材。
首先，何首乌对肝脏有很好的护卫作用，能够减轻肝脏损伤带来的疲乏、不适和疼痛等不良症状，并能够辅助肝血再生，恢复肝脏功效，还能够降低胆固醇的含量，对治疗高血脂也有功效。
其次，何首乌能够滋阴润燥，有助于治疗营养不良、口渴口干，甚至还能辅助治疗肺结核和口角炎等疾病，让身体加倍康健！
最后，何首乌尚有益寿延年的功效，在一样平常生涯中不仅仅可以作为药物使用，还可以作为食材，制作成糕点、汤品和膳食，逐步地享用何首乌的滋阴养生功效。