冠心病是一种常见的心血管疾病。它是由于冠状动脉狭窄或阻塞而引起的血液供应不足，导致心肌缺血和缺氧。以下是10个关于冠心病的知识，可能会让你大吃一惊：
- 冠心病是心脏病的一种，是全球最主要的殒命缘故原由之一。
- 冠心病的主要风险因素包罗高血压、高胆固醇水平、吸烟、肥胖和糖尿病。
- 一项新的研究诠释，遗传因素也可能是冠心病的一个重要风险因素。
- 研究还发现，摄入富含维生素K的食物，如菠菜、奶酪和肝脏，可能有助于预防冠心病。
- 耐久的慢性压力和焦虑可能会增添罹患冠心病的风险。
- 捡起苹果和其他富含纤维的水果可以降低罹患冠心病的风险。
- 耐久吸食大麻可能导致心脏康健问题，其中包罗冠心病。
- 冠心病患者的饮食应以低盐、低脂、低胆固醇为主，以护卫心脏康健。
- 定期磨炼可以改善心血管康健，并降低罹患冠心病的风险。
- 定期接受体检和检查心脏康健状况可以及早发现和治疗冠心病。
若是您意识到自己有冠心病的风险，建议马上接纳行动开始改善生涯方式。这包罗增添身体流动、戒烟、减轻体重、控制血糖和血压、制止太过饮酒以及接纳康健的饮食方式。